В чем польза бани, есть ли противопоказания для мужчин?

Слово «Баня» переводится очень интересно – «Изгоню боль и грусть». И вправду, ведь в бане можно не только лишь умываться ,но и расслабиться, и даже поправить здоровье.

Итак, температура воздуха в парной бане равняется 60-90 градусам. При всем этом там влажность воздуха бывает и 80, и даже 100 градусов. От действия влажной жары организм получает стресс и начинает сопротивляться ему. Происходит закаливание, укрепляется иммунитет.

Такой жар помогает открывать поры. Кожа очищается, все вредные вещества из организма выводятся.

Высочайшие температуры действуют и на работу сердца, повышая его выносливость. Мускулы под воздействием тепла расслабляются, восстанавливая свою работоспособность.

Обязательная составляющая русской бани — веник, чаще березовый. Массаж веником очень полезен для тела и кожи. А запах березового веника можно приравнять к эффекту внедрения эфирных масел. Уходят простудные заболевания, очищается дыхательная система и начинает отлично работать.

Ну, а для похудения массаж веником незаменим. Активируются все системы организма, нормализуется обмен веществ, а это гарантированная потеря лишних кг. Стоит сказать, что можно, и даже необходимо посетить баню при начинающемся заболевании. Там хорошенько прогреться, попариться и подышать влажным теплым воздухом. А вот при повышении температуры походы в баню желательно отменить. Это может плохо подействовать на сердце.

Спецы советуют посещать баню раз в неделю обязательно, но можно и чаще. Пребывание в парилке не должно превосходить получаса.

Баня для мужского здоровья

О пользе бани для мужского здоровья знают многие. «Баня парит, здоровье дарит», - говорит народ. Но не стоит забывать, что как и любое лекарство, баня имеет и противопоказания. Какие же они для мужчин? Для начала, поговорим о полезном влиянии водных банных процедур.

Если, в результате частых переохлаждений, мужчина жалуется на досрочное семяизвержение или снижение потенции, то, в качестве народного средства для поправки здоровья, рекомендуют париться с веником из крапивы. Всего раз в неделю прогрейте своему мужчине в баньке область поясницы и пяточки крапивой, не забывая прогревать веник теплым воздухом, и он станет любить вас крепче и чаще. Главное не переусердствуйте и не затягивайте продолжительность процедуры, после устранения недуга, лечение нужно прекратить.

Чем же баня опасна для мужчин?

Дело в том, что при сильном перегревании мошонки сперматозоиды погибают. Наносимый перегреванием вред сравним с ношением тесного белья или даже приёмом наркотиков. В давние времена мужская баня перед сном считалась своеобразным противозачаточным средством. Но, негативное влияние бани можно убрать, если после парной окунаться в холодную воду. Контрастные процедуры не только сохранят мужское сексуальное здоровье, но и тонизирует весь организм.

Всё же помним, что при возникновении любых расстройств сексуального здоровья у мужчины в первую очередь необходимо обратиться к врачу.

Соблюдайте эти советы, и баня станет полезным помощником в укреплении здоровья и приятным времяпрепровождением, только знайте меру и берегите своих мужчин!