Цена от до руб./час Размер от до чел.

Главная > Банные ведомости > Баня - здорово, эффективно и полезно!

Баня - здорово, эффективно и полезно!

Преимущества русской бани не заканчиваются на возможности там отдохнуть и хорошо пропариться. Баня – это отличный метод оздоровления, особенно если иметь в своем арсенале парочку полезных секретов.

Аромотерапия имеет и противоказания

Когда человек париться в бане, его поры расширяются. Это способствует очищению кожи и выведение шлаков и загрязнений из организма. Эффект можно усилить, дополнительно используя специально приготовленные травяные отвары в виде масок, скрабов, бальзамов. Если париться в бане войдет в привычку и станет достаточно регулярным действием, то результат вас приятно удивит.

Всем известно о таком методе лечения некоторых заболеваний как ароматерапия. Именно в бане можно реализовать расслабляющую и лечебную атмосферу, если на горячие камни капнуть несколько капель эфирного масла или травяного отвара.

Благодаря воздействию высокой температуры они начнут испаряться, и вы сможете насладиться этими неповторимыми благовониями. Выбирать эфирные масла и травы для отвара следует только со знанием дела и крайне осторожно, поскольку, не обладая нужными знаниями можно сильно навредить здоровью и ухудшить самочувствие.

Чтоб это предотвратить, нужно знать для чего используется каждое из масел и какими свойствами оно обладает.

Чтобы навредить здоровью используйте каждое масло по назначению

1. Масло пихты обладает расслабляющим, успокоительным эффектом – очень полезно людям, страдающим бессонницей.

2. Масло кедрового дерева славится своими успокаивающими свойствами.

3. Масло мяты избавит от головной боли, нормализирует кровообращение, успокоит – очень полезно перед сном.

4. Розовое масло обладает широким спектром действия, помогает держать себя в тонусе, бодрит и успокаивает одновременно.

5. Миндальное масло оказывает смягчающее действие на кожу и отлично успокаивает.

6. Масло иланг-иланга благоприятно влияет на деятельность мозга.

Во времена, когда еще не было эфирных масел, широко использовали для бани базилик, руту, лаванду и кашицу из свежего яблока. Лаванда обладает успокаивающим эффектом, что очень хорошо перед сном.

В качестве афродизиаков использовали вишневые, гераниевые листья и душицу. Невероятным благовонием отличается отвар вишневых пустоцветов.

Масло мяти избавит от головной боли

В древние времена его также использовали в качестве своеобразных духов.

Очень полезно для кожи березовое крошево, в состав которого входят березовый сок, листья, соль в небольшом количестве и несколько чайных ложек меда. Затем эту смесь использовали как скраб для тела. Существует мнение, что такой скраб хорошо снимает следы усталости и эффективно борется с проявлениями целлюлита.

Если подойти к процедуре парения в бане с творческим потенциалом и немного проявить фантазии, имея в запаса пару-тройку бабушкиных рецептов красоты, то ваша баня превратиться в настоящий спа-салон.

Популярные статьи

Польза берёзового веника

Веник из прутьев различных деревьев издавна использовался нашим народом при купании в банях. Один из них, который снискал  самых больших популярностей это берёзовый веник.

Бани из кирпича

Известно, что классическая баня строится из бревен, такая уж традиция нашего народа, которая существует много веков.

Бани из газобетона

В наше время в систему строительных технологий ворвался один из новых материалов – газобетон.


 
© MskSauna.ru