Многих любителей отдыха в банных комплексах интересует вопрос, опасно ли посещение парной бани или сауны после употребления спиртных напитков и можно ли принимать алкоголь в данных заведениях.
К чему приводит употребление алкоголя?
Необходимо первоначально отметить, что употребления алкоголя в сауне стоит по возможности избегать, так как спиртное в состоянии создать довольно серьезные риски для здоровья и даже жизни. Это касается таких факторов, как риск проявления агрессии, вероятность падения на скользком полу, а также можно получить серьезные ожоги.
Кроме того, принятие алкоголя в сауне может вызвать такие неблагоприятные факторы, как учащенное сердцебиение, повышение давления и прочие проблемы со здоровьем. Если выпить большое количество спиртного и пойти париться в сауну, появится риск такого явления, как гипотензия, обморок и даже внезапная смерть.
Из всего сказанного выше, можно сделать вывод, что принимать алкоголь перед посещением сауны и в процессе отдыха категорически запрещается. Это основано на том, что парная сама по себе вызывает определенный стресс для человеческого организма, потому совершенно ни к чему возлагать на него лишние нагрузки. Стоит обратить внимание, что насчет кофе в сауне большинство специалистов точно также категоричны.
Практически все без исключения современные эксперты полагают, что рюмка водки не повредит, но вся проблема в том, что никто не ограничивается данным количеством выпитого спиртного, потому лучше не начинать. Даже если нет никаких проблем со здоровьем, принятие спиртных напитков в сауне не принесет должного результата, то есть дорогостоящая аренда подобного оздоровительного комплекса будет бесполезной тратой времени и материальных средств, так как пользы от такого посещения не будет никакой, пьянку можно устроить и дома.
Что можно пить в сауне?
Итак, ясно, что сауна и алкоголь – это вещи несовместимые. Сразу возникает второй вопрос относительно того, что же можно пить в данном заведении. Прежде всего, стоит отметить, что под понятием алкоголь подразумеваются разные достаточно крепкие напитки, пиво сюда не относится. Особого запрета на прохладное пиво с креветками, не существует. Главное соблюдать определенную меру, то есть прислушиваться к своему организму, а также не сидеть в парной слишком длительное время. Данный совет будет актуальным для того, кто приехал в сауну отдохнуть с друзьями или провести корпоратив.
Если посещение сауны было запланировано исключительно для личного оздоровления, специалисты рекомендуют не пить те или иные напитки, но взять с собой большое количество фруктов, в которых присутствует достаточно много жидкости. Разнообразные цитрусовые, виноград и все возможные ягоды в состоянии прекрасно устранить нехватку воды, при этом не перегружая сердце.
Подводя итоги
Принимать жидкость в процессе посещения бани нужно обязательно. Это необходимо по той причине, что банная процедура воздействует обычно на весь организм в целом, причем подобно достаточно сильным физическим нагрузкам, также много воды теряется через обильное потоотделение. Чтобы не возникло такой серьезной проблемы, как обезвоживание организма, общий водный баланс обязательно нужно соблюдать. В противном случае нехватка может привести к обмороку, галлюцинациям, к нарушению сердечной деятельности.
Очень полезно пить в сауне минеральную воду, прохладный травяной чай, а также русский квас. Так можно не просто получить большое удовольствие от посещения банного комплекса, но также оздоровить свой организм, избавившись от большого количества шлаков и токсинов.
